日時　平成29年6月10日（土）
演題　「糖尿病と認知症」
講師　山之内　国男　先生
　　　　（山之内糖尿病予防研究所）

平均寿命と健康寿命の差（2013年）

	平均寿命	健康寿命	差
男	80.21	71.10	ー9.02
女	86.61	74.21	－12.40

要支援・要介護となった主な原因

1. 脳血管障害　23.3％
2. ロコモ（運動器症候群）　21.5％
3. 認知症　14.0％
4. フレイル　13.6％

認知症の分類

• アルツハイマー型　40％
• 脳血管障害＋アルツハイマー型　20％
• 脳血管障害　20％　　　　　　

認知症

• 現在500万人
• 2025年には700万人を突破、65歳以上の5人に1人の割合になる見通し　　　　　

早期発見のコツ

• 家族が気付くことが多いので、家族と一緒に受診が必要
• 事務、ナースなどのスタッフの話からわかることが多い　
  

アルツハイマー病になりやすい人

• 高齢者
• 生活習慣病を患っている人（糖尿病、高血圧、高脂血症など）
• 脳血管障害の既往
• 偏食で栄養の偏りがある（肥満がある）
• 運動習慣のない人
• タバコを吸う、過剰なストレスがある
• 無趣味　人との付き合いがない

認知症を予防するには

• テ　　テクテク…運動
• カ　　カミカミ…食事
• ニ　　ニコニコ…ストレス解消
• ド　　ドキドキ…心ときめく前向き姿勢
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